1. Conversation of the day
Have you thought of any 1___________________ ___________________ ___________________ for this year?
Yeah, I 2___________________ ___________________ ___________________ a few. Actually, I 3___________________ ___________________ my resolutions into a couple of different categories. 4___________________ ___________________ ___________________ is my job. This year I’m going to 5___________________ ___________________ and get into the habit of 6___________________ ___________________ ___________________ ___________________ ___________________.
Oh that’s a good one. You do have a bad habit of 7___________________ ___________________ ___________________. You always 8___________________ ___________________ ___________________ ___________________ ___________________ to get things done and you end up 9___________________ ___________________ ___________________.
Yeah, I know. I really want to 10___________________ ___________________ ___________________ ___________________ this year.
- 1. New Year’s resolutions
- 2. came up with
- 3. broke down
- 4. The first one
- 5. stop procrastinating
- 6. staying on top of things
- 7. putting things off
- 8. wait until the last minute
- 9. stressing yourself out
- 10. change that about myself
2. Translation
Have you thought of any New Year’s resolutions for this year?
今年の新年の抱負は考えた？
Yeah, I 1came up with a few. Actually, I 2broke down my resolutions into a couple of different categories. The first one is my job. This year I’m going to stop procrastinating and 3get into the habit of 4staying on top of things.
うん、いくつか考えたよ。実は、新年の抱負をいくつかのカテゴリーに分けたんだ。一つ目のカテゴリーは仕事。今年はやるべきことを先延ばしにするのをやめて、物事をしっかりと把握する習慣を身につけないといけない。
Oh that’s a good one. You do have a bad habit of 5putting things off. You always 6wait until the last minute to get things done and you end up 7stressing yourself out.
それはいい決意ね。確かにジュンは物事を先延ばしにする悪い癖がある。いつもギリギリまで待って仕事を終わらせるから、結局はストレスで参っちゃうんだよね。
Yeah, I know. I really want to change that about myself this year.
うん、分かってる。そんな自分を今年は本当に変えたいと思っている。
Expressions
- Come up with ~・・・（アイディアや考え）を思いつく、（計画や目標）を立てる
- Break down ~・・・〜に分類する
- Get into the habit of ~・・・〜する習慣が身に付く、〜の癖がつく
- Stay on top of things・・・物事を把握する
- Put off / Procrastinate・・・先延ばしにする
- Wait until the last minute・・・ギリギリまで待つ
- Stress oneself out・・・〜にストレスを与える
3. Phrase of the day
1. Get into the habit of ~ （〜する習慣が身に付く）
- 運動や勉強など良い習慣が身に付くことだけでなく、喫煙や夜更かしなど悪い習慣が身に付くことを表現するときにも使います。
- “I got into the habit of reading.（本を読む習慣が身についた）”のように、一般的に、「get in the habit of + 動詞ing」の形式が使われます。
- develop a habit のより口語的な言い方です。
2. Procrastinate （先延ばしにする）
- 忙しさや単に面倒だからという理由で今すぐやるべきことを「先延ばしにする」「後回しにする」ことを意味します。
- ぐずぐずと先延ばしにする人のことを “procrastinator” と言います。
- Put off も「先延ばしにする」を意味し、procrastinate のより口語的な言い方として使われます。
3. Stay on top of things （物事を把握する）
- 遅れを取らないように物事や状況、最新事情やスケジュールをしっかり把握することを意味します。
- ビジネスの場でよく使われる表現。一つのことだけを把握する場合は “stay on top of it”、複数の場合は “stay on top of things”、「自分の仕事を把握する」は “stay on top of my work”と表現します。
- Be in control of ~の代わりに使えるより口語的な表現です。
4. Translate the following sentences
- 今年は早起きする習慣を身につけるつもりです。
- 私は毎日ジャーナリングをする習慣を身につけました。
- （私は）先延ばしにをするのをやめて、自分のプロジェクトに取り掛からないといけない。
- 彼はやるべきことを先延ばしにするタイプで、いつもギリギリまで待ちます。
- 過密なスケジュールですね。どうやって物事を把握しているんですか？
- 私は最新のテクノロジートレンドを把握するようにしています。
- 1. This year, I’m going to get into the habit of waking up early.
- 2. I got into the habit of journaling every day.
- 3. I need to stop procrastinating and get started on my project.
- 4. He’s a procrastinator and always waits until the last minute.
- 5. You have a hectic schedule. How do you stay on top of things?
- 6. I try to stay on top of the latest technology trends.
5. Repeat after me
- This year, I’m going to get into the habit of waking up early.
- I got into the habit of journaling every day.
- I need to stop procrastinating and get started on my project.
- He’s a procrastinator and always waits until the last minute.
- You have a hectic schedule. How do you stay on top of things?
- I try to stay on top of the latest technology trends.
6. Translate out loud
- 私は毎日ジャーナリングをする習慣を身につけました。
- 私は最新のテクノロジートレンドを把握するようにしています。
- （私は）先延ばしにするのをやめて、自分のプロジェクトに取り掛からないといけない。
- 過密なスケジュールですね。どうやって物事を把握しているんですか？
- 今年は早起きする習慣を身につけるつもりです。
- 彼はやるべきことを先延ばしにするタイプで、いつもギリギリまで待ちます。
- 1. I got into the habit of journaling every day.
- 2. I try to stay on top of the latest technology trends.
- 3. I need to stop procrastinating and get started on my project.
- 4. You have a hectic schedule. How do you stay on top of things?
- 5. This year, I’m going to get into the habit of waking up early.
- 6. He’s a procrastinator and always waits until the last minute.
7. Write about yourself
- get into the habit of ~（〜の習慣を身につける）
- Procrastinate（先延ばしにする）
- Stay on top of things（物事を把握する）
- 1. This year, I want to get into the habit of reading 30 minutes every morning.
（今年は、毎朝３０分読書をする習慣を身につけたいです。） - 2. Don’t procrastinate. If you don’t do it now, you’ll regret it later.
（先延ばしにしない。今やらないと後で後悔するよ。） - 3. I use this app to help me stay on top of things.
（このアプリを使って物事を把握しています。）
